SPORTELLO FIT PERSONAL TRAINING

Onko tavoitteenasi vahva ja urheilullinen vartalo? Kaipaatko apua kuntosaliharrastuksen aloittamiseen vai oletko jo pidempään kuntosalilla treenannut, mutta tuloksia ei tunnu enää tulevan? Olen valmistunut Personal Traineriksi 2018 (T4U) ja opiskelen tällä hetkellä fysioterapeutiksi ja valmistun vuonna 2022. Omiin harrastuksiini kuuluvat kuntosali, lumilautailu ja skeittaus.
Valmentajana olen kannustava, rauhallinen ja rento. Vahvimmaksi osa-alueekseni valmentajana koen asiakkaat, joiden tavoitteena on kehonmuokkaus tai lihasmassan kasvatus. Fysioterapeuttiopintojeni avulla olen myös laajentanut omaa ymmärrystäni ihmiskehon toiminnasta sekä tuki- ja liikuntaelimistön mahdollisista ongelmista.
Otahan yhteyttä niin laitetaan treenit tuottamaan tulosta!

Haetko tukea ryhdin, lihaskunnon parantamiseen tai saliharjoittelun aloittamiseen? Haluatko kehittää voimaa, opetella vetämään maasta tai leukoja? Autan Sinua mielelläni! Olen fysioterapeutti (AMK), liikunnanohjaaja (AMK), personal trainer ja ravintovalmentaja (T4Y) sekä uimaopettaja (SUH). Liikunta ja hyvinvointi on itselleni elämäntapa ja opiskelen jatkuvasti aiheesta lisää. Vahvinta aluettani on tasapainoisen, terveen ja vahvan kehon kehittämiseen tähtäävä harjoittelu sekä kuntosaliharjoittelua aloittelevien auttaminen turvallisesti ja tehokkaasti kuntoilussa alkuun. Osaan auttaa sinua myös erilaisissa tuki- ja liikuntaelinvaivoissa. Huomioin yksilölliset tarpeesi, olen ihmisläheinen sekä innostava valmentaja. Minulle tärkeää on, että saat juuri tavoitteidesi ja toiveidesi mukaista, ammattitaitoista valmennusta, joka auttaa Sinua tavoitettasi kohti! Laita rohkeasti viestiä!

Haluat treenata nousujohteisesti?  Haluat oppia ja kehittää voimiasi kokokehoa kuormittavissa vapaapaino liikkeissä kuten kyykyssä, maastavedossa, rinnalle vedossa?
Lakkaa haaveksimasta, ota yhteyttä!
Tavoitteellinen treenaaminen tuottaa tulosta. Varmalla teknisellä osaamisella ja tavoitteiden asettamisella saadaan nostettua tekeminen uudelle tasolle. Valmentajana olen jämäkkä, kannustava ja kärsivällinen, myös määrätietoisuuteni näkyy valmentamisessani vahvasti.  Ennen kaikkea olen motivoiva ja rakennan jokaisen valmennuksen yksilöllisesti, sekä tuloskeskeisesti.
´´Valmentajana kuunteleva, haasteita antava, valmennus on tuloksiin tähtäävä valmennettavan lähtötasosta riippumatta´´- Ville Honkanen
´´Kannustava, pirteä, rehellinen ja joustava. Perustelee hyvin kantansa ja ottaa selvää vaikeimmistakin kysymyksistä ja asioista´´ – Asiakas

Oletko kokenut tai aloitteleva salilla kävijä? Tunnetko treenatessa ikävää pientä kipua, joka haittaa harjoitteluasi? Pyöriikö vaiva mielessäsi, mutta et oikein saa aikaiseksi tehdä mitään asian eteen? Olen kuntohoitaja ja olen ollut kuntoutusalan yrittäjä/ammatinharjoittaja jo yli 20 vuoden ajan. Olen aiemmin toiminut usean oululaisen kuntokeskuksen yhteydessä. Entisenä jalkapalloilijana kuntosaliharjoittelu on kuulunut harjoitteluuni nuoresta lähtien oman lajini rinnalla. Kokeneena kuntouttajana haluan auttaa sinua. Varaa siis aika harjoitusterapiaan minulle, niin haetaan yhdessä ratkaisu ongelmaasi!

Haluatko olla valmis elämän tarjoamiin haasteisiin? Haluatko lisätä suorituskykyäsi ja olla vahvempi, nopeampi ja liikkuvampi? Haluatko pystyä juoksemaan, pomppimaan ja kiipeilemään lastesi kanssa? Hienoa – autan sinua mielelläni tavoitteidesi saavuttamisessa!
Alun perin aloin tehdä akateemista uraa, mutta myös ihmisten hyvinvointi ja auttaminen sekä fysiologia ovat aina kiinnostaneet minua. Siksi opiskelin koulutetuksi hierojaksi 2018 (urheiluhieronnan EAT 2021) ja PT:ksi (NHA 2022). Liikunta ja urheilu ovat aina olleet tärkeässä roolissa elämässäni, ja tätä ilosanomaa haluan kertoa eteenpäin myös asiakkailleni.
Valmentajana koen, että kaikki voivat treenata urheilullisesti ja monipuolisesti. Siitä hyötyy paljon jo toimintakyvyn kehittymisen ansiosta. Harjoittelun pitää olla haastavaa ja kehittävää, mutta samalla innostavaa ja hauskaa, yksilölliset tarpeet huomioiden. Ota ihmeessä yhteyttä, jos olisin sinulle sopiva valmentaja, niin lähdetään yhdessä töihin!

Nuoresta iästäni huolimatta olen paljon saavuttanut urheilun monitaitaja sekä koulutettu
valmentaja, painonnostonvalmentaja, fysiikkavalmentaja, huippu-urheilija sekä painonnoston nuorten ja yleisen sarjan moninkertainen Suomen mestari.
Yli 10 vuoden jalkapalloharrastukseni vaihtui vuonna 2018 painonnostoon. Lajin vaihto kannatti, sillä 10 kuukauden harjoittelun jälkeen voitin alle 20- ja 23-vuotiaiden Suomen
mestaruudet. Kun harjoittelua oli takana 15 kuukautta, voitin myös yleisen sarjan Suomen
mestaruuden.
Valmennan yksilöitä, pienryhmiä ja joukkueita painonnostossa, voimaharjoittelussa ja useissa urheilulajeissa. Intohimoinen asenteeni urheiluun ja liikuntaan näkyy myös valmennuksessa.