Avaimet kestävään muutokseen

79,00 

Oletko kokeillut jo monenlaiset kuurit ja dieetit, mutta elintapamuutos ei ole onnistunut pysyäkseen? Entä jos sinulla olisi nyt mahdollisuus saada parilla klikkauksella kaikki mitä tarvitset pysyvän muutoksen tekemiseksi?

Yleensä hyvä muutosaikomus ei niinkään tyssää siihen, etteikö olisi ollut treeniohjelmaa tai tietäisi mitä kannattaisi syödä, vaan kyse on lähestymistavasta. Nyt perehdytään juuri kestävän muutoksen toteuttamiseen, mitä kaikkea siihen tarvitaan?  

Kyseessä ei ole ruokavaliota tai treeniohjelmaa, vaan työkaluja siihen; kuinka säilyttää motivaatio muutosten toteuttamiseen silloinkin kun vain kertakaikkinen laiskuus iskee tai into lopahtaa? Tai kuinka todella käytännössä rakentaa jostain uudesta tavasta rutiini, joka on osa arkea?

Tämä on verkkokurssi, joka sisältää (5kpl) tallennettua webinaaria ja syventäviä tehtäviä, jotka voit käydä läpi omassa tahdissa 3kk aikana. Mikset nyt siis ottaisi muutoksen hieman erilaisella otteella ja panostaisi siihen miten saat aikaan muutoksen, joka kestää! Valmentajana Pauliina Toppi, pauliina.toppi@sportello.fi. Kysy tarvittaessa lisätietoja ja varaa paikkasi nyt!

Hinta 79€/hlö

Tuotetunnus (SKU): 005 Osasto:

Kuvaus

Oletko valmis ottamaan askeleen kohti kestävää muutosta? Kyseessä ei ole mitään hokkuspokkustemppuja eikä varsinkaan mitään dieettejä tai kuureja vaan rehellistä tietoa ja aktiivista harjoittelua omien arvojen kirkastamisessa, toimivien tavoitteiden asettamisessa, rutiinien luomisessa ja motivaation ylläpitämisessä kestävässä muutoksessa. Kestävä muutos on mahdollinen, varsinkin kun siihen on apua saatavilla.

Tämä verkkokurssi sisältää (5kpl) tallennettua webinaaria, jotka voit käydä läpi omassa tahdissa 3kk aikana. Jokaiseen aihealueeseen kuuluu käytännön harjoittelua ja tehtäviä, joiden on tarkoitus syventää tietoa käytäntöön. Kestävä muutos vaatii aikaa ja taitoja, joita oppii harjoittelemalla. Miksei nyt siis otettaisi muutos hieman erilaisella otteella ja panosteta siihen miten saadaan aikaan muutos, joka kestää!